笑顔には、ステキな効果があるって知っていましたか？
　人は、笑顔でいるとき体の中ですごい変化が起きているそうです。中でも、自律神経の変化が特に重要視されているといいます。笑顔でいると、自律神経のひとつである副交感神経が活性化し、この神経が良くなると、脈拍や呼吸や血圧などの働きが緩やかになり心身ともにとてもリラックスした状態になります。

今は、ストレス社会で自律神経が乱れがちな人が多いので常に笑うことを心がけて自律神経のバランスを整えてみませんか。
　笑顔の効能としては、自律神経を整え免疫力や胃腸の働き、さらに血糖値までも良くなるそうです。病気の患者さんにお笑い番組を見せ、十分に笑わせると体調が良くなったという話もよく聞きます。
　このように笑顔には、とっても良い効果があります。

　しかし、私たちの日本では手で口を隠す女性が多いように､昔から歯を見せて笑うのは、はしたないと考え、口を隠そうとする文化があり、常に笑顔でいることに抵抗があるそうです。
　笑顔がステキな国といえば、私はアメリカをまっ先に思い浮かべます。そんなアメリカでは、子どもの頃から笑顔を褒めて人前でいい笑顔ができるように教えているそうです。

しかし、誰にでも笑顔を振りまく姿は心の根っこでは何を考えているのかわからない怖さは少しあります。
　あまり笑わない国として有名なロシアでは、本当に笑顔のない国なのかといえば違います。ロシアでは、「仕事の場で笑ってはならない」という習慣があり、サービス業の人も笑わないのが伝統のようで、ロシアに旅行した人たちから見れば愛想のない国に見えたのでしょうね。

　現代人の必須アイテムとなっている携帯電話。今や携帯電話１台で、様々なことを楽しむことができます。
　その様々なことの一つに「携帯小説」といわれるものがあります。携帯小説とは、携帯電話で読める小説です。ただし小説を書く人は作家ではなく、一般人。

　なにかされたわけではありませんが、８本足の蜘蛛が私は、嫌いです。ちなみに蜘蛛の巣もスキではありません。
ですが蜘蛛の巣は芸術なのです。
　ビルを建てるには沢山の人により車や道具や機械を操りながら建てていきますが、蜘蛛は木の枝と風と糸で作っていきます。　親から教えてもらうのではなく、本能的に自分の体の何十倍百何倍もの大きさの巣（罠）を作成するのです。